Powszechnie uważa się, że aktualnie dzieci nie spędzają na zewnątrz odpowiedniej ilości czasu. Winą za to obarczane są nowoczesne sprzęty: telewizor, komputer, telefon czy tablet. Z tego powodu rodzice szukają sposobu jak zachęcić młodego człowieka do zabaw i aktywności, które odbywać będą się na zewnątrz. O ile jeszcze w roku szkolnym dzieci spotykają się z rówieśnikami po szkole czy zajęciach dodatkowych, o tyle w okresie letnim coraz trudniej zorganizować grupę do aktywności na zewnątrz. Jak zachęcić podopiecznych do aktywności w czasie wakacji, a nawet wtedy gdy wyjeżdża się na rodzinny urlop? Jakie zabawy zaproponować pociechom w różnym wieku?
Dlaczego aktywność fizyczna na zewnątrz jest tak istotna dla harmonijnego rozwoju dzieci?
Harmonijny rozwój dzieci obejmuje nie tylko rozwój psychiczny i zdobywanie wiedzy, ale również nabieranie tężyzny fizycznej. Dopiero dziecko, które rozwija te dwa aspekty będzie sobie w nich doskonale radziło. Za rozwój fizyczny można uznać oczywiście lekcje wychowania fizycznego, jednak zazwyczaj są to tylko dwie godziny lekcyjne w tygodniu – dlatego rodzic powinien zadbać o inne aktywności. W czasie wysiłku fizycznego dotlenia się mózg, który szybciej później pracuje. Także cały organizm jest mniej podatny na infekcje, gdy dziecko jest przyzwyczajone do uprawiania sportu, gier i zabaw na wolnym powietrzu w czasie panujących różnych warunków pogodowych.
Jakie aktywności zaproponować dzieciom w różnym wieku?
W zależności od wieku dziecka można zaproponować mu różnego typu aktywności na wolnym powietrzu. Najmłodsi będą zachwyceni placem zabaw, grą w chowanego czy ganianego. Gdy jednak ma się pod opieką grupę nieco starszych dzieci można pokazać im takie aktywności jak skakanie w gumę, grę w dwa ognie czy granie w klasy. Wszystkie one rozwijają całe ciało i prowadzą do wzrostu tężyzny fizycznej. Jednocześnie nie potrzebne są do nich specjalne sprzęty i można w nie grać zarówno w domu, jak i gdy spędza się wakacje w górach z dziećmi.
Wakacje w górach z dziećmi – jak zachęcić je do aktywności?
Wyjeżdżając w góry z dziećmi rodzice bardzo często poszukują hotelu, który zaspokoi potrzeby podopiecznych. Część z apartamentów ma własne place i sale zabaw, a często również animatora. Jeśli w hotelu znajdzie się grupka dzieci w podobnym wieku można zachęcić je do wspólnej aktywności. Jeśli jedno lub dwoje dzieci rozpocznie zabawę inne z pewnością szybko dołączą do rozrywki. Często takie spontaniczne zabawy, gdy spędza się wakacje w górach z dziećmi, są najlepiej przez nie zapamiętane – dają największą satysfakcję.
Znajdź czas na spędzenie go razem z dzieckiem
Jednak nie tylko w czasie urlopu warto spędzać czas na zewnątrz z dziećmi. Również w inne dni, w miarę możliwości, poświęcenie im czasu zaowocuje. Dotyczy to również aktywności fizycznej na zewnątrz. Z pewnością dzieci docenią rodziców, którzy grają z nimi w piłkę, biegają po lesie czy zdobywają kolejne forty. Może i dorosłym uda się odtworzyć wspomnienia z czasów, kiedy byli jeszcze dziećmi?
