Pierwszy dzień wiosny kalendarzowej mamy już za sobą. Również za sobą mamy zmianę czasu na letni, dzięki czemu dzień automatycznie się wydłużył. Oprócz dłuższych dni zauważamy nadejście cieplejszych dni, ponieważ słupki termometrów pokazują coraz wyższe wartości. Po wielu miesiącach niesprzyjających warunków, czyli deszczu w jesień i niskich temperatur w zimę, wreszcie nadszedł czas podczas którego człowiek ma ochotę na wyjście z domu i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Wielu z nas zadaje sobie pytanie o to jak spędzić odpowiednio ten czas, jak cieszyć się pogodą i jakie zajęcie na wolne dni znaleźć, aby spędzić ten czas aktywnie. Dzisiaj przychodzimy do was z artykułem który nakieruje was na świetną metodę spędzania aktywnie wolnego czasu na świeżym powietrzu w akompaniamencie nadchodzącej pięknej pogody.
Co robić aby zapewnić sobie przyjemność i niezbędną ilość ruchu?
Najprostszą i najbardziej podstawową aktywnością będzie spacer. Tego typu aktywność nie wymaga od nas kupowania żadnego sprzętu, wystarczą tylko wygodne buty i możemy wyruszyć w świat. Oprócz tego piesze wędrówki nie wymagają od nas specjalnego przygotowania ani posiadania dobrej kondycji fizycznej. Tak naprawdę każdy z nas może wyjść na dwór i iść gdziekolwiek ma ochotę. Niestety piesze wędrówki mają podstawową wadę, chodzimy dość wolno i dojście w jakieś konkretne, oddalone miejsce może oznaczać wielogodzinny spacer, na który nie każdy ma ochotę i nie każdy jest na niego przygotowany. W tym momencie na myśl przychodzi alternatywna aktywność wymagająca od nas dodatkowego sprzętu czyli jazda na rowerze. Jazda na rowerze ma ten plus, że jadąc przemieszczamy się szybciej, dzięki czemu możemy dojechać dalej w krótszym czasie. To pozwala nam obierać za cel podróży bardziej oddalone miejsca, nieosiągalne podczas pieszej wędrówki. Niestety jazda na rowerze ma też minusy jak wszystkie inne bardziej kondycyjne sporty. Głównym z nich jest wymóg posiadania odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej. O ile jazda po płaskiej szosie nie wymaga od nas aż tak dużego wysiłku, to wszelkiego rodzaju offroadowe podjazdy spowodują u nas podwyższenie tętna i przyspieszenie oddechu.
Wybór pierwszego roweru czyli co powinieneś wiedzieć przed zakupem
Przed zakupem roweru powinieneś się dokładnie zastanowić nad kwestią budżetu i zastosowania roweru. W pierwszej kolejności określ ile chcesz wydać na nowy sprzęt. Wybór rowerów jest szalenie wielki, podstawowy, bardzo prosty rower można dostać już za 1000 zł. Natomiast najbardziej zaawansowane rowery, lub popularne teraz e-bike’ i można kupić nawet za 100 000 zł i więcej. Jeśli wiesz ile chcesz wydać na rower powinieneś zastanowić się nad tym w jakim terenie będziesz jeździł i czego wymagasz od swojego przyszłego roweru. Jeśli mieszkasz w mieście i planujesz dojeżdżać rowerem do pracy to odpowiedni dla ciebie będzie rower miejski. Jeśli natomiast kręcą Cię bezdroża i leśne ścieżki pomyśl o MTB który pozwoli Ci na taką zabawę.
