Uprawianie sportu w pierwszym kwartale roku – czy warto?
Zimą większość ludzi skarży się na trudności z zasypianiem i inne choroby, które zwykle występują w zimnych porach. Naturalnie po ...
Tag: zima a ćwiczenia
NIE PRZEGAP
Jak jeść jak prawdziwy sportowiec?
Oczywiście żaden ,,superfood” nie jest w stanie zaspokoić wszystkie nasze potrzeby, niemniej jednak nadal istnieją pewne metody i pokarmy, które...